Deprecated: Function set_magic_quotes_runtime() is deprecated in /wp-settings.php on line 18

Strict Standards: Declaration of Walker_Comment::start_lvl() should be compatible with Walker::start_lvl(&$output) in /wp-includes/comment-template.php on line 0

Strict Standards: Declaration of Walker_Comment::end_lvl() should be compatible with Walker::end_lvl(&$output) in /wp-includes/comment-template.php on line 0

Strict Standards: Declaration of Walker_Comment::start_el() should be compatible with Walker::start_el(&$output) in /wp-includes/comment-template.php on line 0

Strict Standards: Declaration of Walker_Comment::end_el() should be compatible with Walker::end_el(&$output) in /wp-includes/comment-template.php on line 0

Strict Standards: call_user_func_array() expects parameter 1 to be a valid callback, non-static method GoogleSitemapGeneratorLoader::Enable() should not be called statically in /wp-includes/plugin.php on line 339
Zdrowie I Uroda | Na zdrowie, czyli o zdrowiu i dla zdrowia

Wpisy otagowane ‘zdrowie i uroda’

Sauna to witalność i energia

poniedziałek, marzec 16th, 2009

Podstawą naszego prawidłowego funkcjonowania jest zawarta w nas energia życiowa. Gdy jej nie posiadamy czujemy się słabi i ospali, rezygnujemy z przyjemności by wreszcie dać upust zmęczenie. Jest to błędne postępowanie, gdyż  zamiast zmusić organizm do produkcji energii dajemy się zwieźć fałszywemu wrażeniu braku witalności i kierujemy się prosto na kanapę lub do łóżka. Znacznie korzystniejszym w tym wypadku rozwiązaniem jest wybranie się do sauny. Ponieważ sauna to przede wszystkim ciepło, pomoże nam się zrelaksować i wypocząć – czyli zrobić to samo, co chcielibyśmy podczas odpoczynku na kanapie. Jednak tu działa trochę inny mechanizm bowiem, sauna dodatkowo stymuluje nasz ustrój do produkcji dodatkowych pokładów energii. (więcej…)